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Despídete de las pesadillas nocturnas
Cuando hablamos de las pesadillas durante las horas de sueño solemos asociarlo con los niños. Sin embargo, pese a que se da con menos frecuencia, muchos adultos también experimentan lo mismo durante...
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¿Existe el alcoholismo de fin de semana?
Beber alcohol sólo los fines de semana no provoca daño. Hay que beber todos los días para ser un alcohólico. Estas son algunas de las afirmaciones con las que muchos jóvenes contestan a la pregunta de...
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8 recomendaciones para evitar atracones en Navidad
Llegan las fiestas de Navidad y con ellas un sinfín de acontecimientos relacionados con la comida: comidas y cenas de trabajo, fiestas familiares, etc. No hay necesidad de renunciar a estos pequeños...
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Año Nuevo, metas nuevas
Ha comenzado el año nuevo y muchos de nosotros habremos elaborado un sinfín de propósitos a cumplir durante el año: hacer más ejercicio, dejar de fumar, perder peso, ahorrar dinero, ser más positivo,...
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10 recomendaciones para actuar ante un golpe en la cabeza
Los golpes en la cabeza son muy frecuentes no sólo en los niños sino también en personas ancianas o en deportistas. Por lo general, no tiene ninguna consecuencia y el golpe sólo ocasiona un chichón,...
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Trucos para beber más agua
Estarás cansado de oír o leer lo bueno que es beber agua a lo largo del día. Es algo que todos sabemos. Lo recomendable es beber un mínimo de 6 a 8 vasos de agua al día, aunque esta recomendación...
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5 preguntas sobre el estrabismo
El estrabismo es la desviación de uno de los ojos, o ambos, por lo que los ejes visuales tienen direcciones distintas, por ello popularmente a este trastorno se le conoce como “ojos bizcos”. 1....
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Beneficios de dejar de fumar
Es posible que en algún momento te hayas planteado decirle adiós al tabaco. Quizá sea uno de tus objetivos para este año y estés terminando de decidirte. En este post queremos recordarte una serie de...
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¿Cómo detectar a tiempo un prolapso uterino?
El prolapso del útero o de la vejiga ocurre cuando estos caen hacia la vagina. Esto se produce a causa de la ruptura en los músculos y fibras del suelo pélvico, ya que estos músculos son los...
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10 consejos para dormir mejor
Nueva infografía de Laboratorios Boiron con recomendaciones para mejorar tus hábitos de sueño. El buen descanso es fundamental para mantener un estado de salud óptimo, por eso desde Laboratorios...
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8 puntos clave para el cuidado de la piel
Pese a ser el órgano de mayor extensión en nuestro cuerpo, muchos de nosotros nos olvidamos en parte del cuidado que requiere la piel. Pues bien, una piel cuidada y sana no deja de ser un reflejo de...
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¿Por qué es tan importante comer fruta?
Habrás oído millones de veces lo importante que es incorporar la fruta en la alimentación diaria. El grupo de las frutas se encuentra en el segundo nivel de la pirámide de alimentos y los expertos en...
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Ocho pautas para conseguir un sueño de calidad
Pasamos alrededor de un tercio de nuestra vida durmiendo, dato suficiente como para considerar que se trata de un aspecto importante. Además de las horas de sueño, algo muy variable que depende de...
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Cómo influye el tabaco en la salud bucodental
El buen estado de los dientes es muy importante porque contribuye al bienestar general. Proteger las encías y los dientes de las caries es una tarea fundamental y ante la que cada vez estamos más...
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Los beneficios más importantes de las aguas termales
Hoy en día acudir a spas o balnearios se ha convertido en una actividad más de ocio. Acudimos un día o durante un fin de semana buscando relajación y porque nos da sensación de bienestar. Los baños...
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10 consejos básicos para afrontar la alergia en primavera
Con la primavera ha comenzado la época de alergias para algunos. Si bien la mayoría agradecemos las horas de luz y sol, los días más largos, el cambio en nuestro estado anímico…, otros sufren los...
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8 razones para comer más legumbres
Pese a formar parte de la Dieta Mediterránea durante siglos es cierto que cada vez consumimos menos cantidad de legumbres. La falta de tiempo para cocinarlas, el abuso de comida precocinada en la que...
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Descubre el porqué de los ronquidos
El ronquido o apnea de sueño (interrupción de la respiración por más de 10 segundos) debe ser considerado como una enfermedad y no como un suceso normal en la vida de las personas. El ronquido es una...
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¿En qué consiste la vitrificación de ovocitos?
La edad a la que se decide buscar un embarazo se está retrasando cada vez más por lo que con frecuencia es necesario recurrir a las técnicas de reproducción asistida para conseguirlo. La época fértil...
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Cómo afecta el mercurio a nuestra salud
Todas las personas están expuestas a cierto nivel de mercurio. En la mayoría de los casos se trata de niveles bajos pero el mercurio es un potente tóxico que puede afectar al cerebro, médula espinal,...
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